5時半起床、腰は問題なさげなのでほっとしてトイレへはいったら
そこでピキキキッときてくださいまして
やばい、これはまっすぐ歩けない→ベッドへ帰還→行けませんのメッセージ送信→寝る。
腰痛で寝正月確定の日。
New Year's Dayである←それはU2
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| 近所のイトーヨーカ堂にて。正月の風景 |
真田丸の番宣をしつつスタジオで3人があれこれしつつ
という盛りだくさんながら1時間15分しかなくて
全体に消化不良気味だったのが残念。
上田城におけるタモリと堺雅人のやりとりはよし。
大河ドラマを見る習慣はまったくないのだが
真田丸はちょいと見てみたい。
歴史好きでも楽しめる内容になってるとよいなあと思いつつ。
萩原水音です。http://nousagimario.blog.jp/
返信削除ヨガインストラクターの知人に聞いたのですが、やばそうなときに片方ずつ「片脚立ち」する（数十秒はそのままで）と、腰及び骨盤の歪みをリセットでき、大事に至らないですむみたいですよ？ぼくもやってます。
おお。ありがとうございます。片脚立ち、やってみます！
返信削除骨盤の歪みの話はよく聞きますが、片脚立ちというのは具体的でよいです。